Как научиться улыбаться сердцем? Хотите избавиться от различных недугов или просто заряжаться положительной энергией?
Я поделюсь с Вами некоторыми упражнениями, и они помогут Вам в этом.
Сядьте, как Вам удобно, расслабьтесь, закройте глаза и улыбнитесь, а теперь улыбнитесь и почувствуйте радость внутри себя. Ваша улыбка сияет из глаз, все наполняется энергией и светом.
Затем улыбка переходит на ваше лицо, уши, нос, губы. Ваши морщинки разглаживаются, мышцы лица расслаблены, вы чувствуете прохладу, как будто дует лёгкий ветерок.
Далее улыбка переходит на шею, горло, грудь, лёгкие, сердце. Вместе с улыбкой по всему телу разливается приятное тепло и золотой свет. Улыбка наполняет Ваши вены и каждую клеточку. Наслаждаейтесь этим!
Улыбка наполняет
Читать дальше
Комментариев нет:
Отправить комментарий