«И стал я великим, а был я живым…». День памяти Владимира Высоцкого

 Источник

25 июля 2026 года исполняется 46 лет, как не стало поэта, автора и исполнителя песен, актёра Владимира Семёновича Высоцкого.

Высоцкий - фигура поистине легендарная, чьё творчество стало голосом целого поколения. Его жизнь была насыщена яркими событиями и глубокими переживаниями.

Смерть Владимира Высоцкого стала огромным потрясением для всей страны. Проститься с артистом в 1980 году пришли десятки тысяч человек.

Его песни и стихи нашли путь к сердцам миллионов людей и остаются популярными по сей день. Высоцкий - часть нашего национального кода, который невозможно извлечь. И поэтому он вечен!

В предлагаемой виртуальной презентации «И стал я великим, а был я живым…» можно познакомиться с интересными фактами из жизни Владимира Высоцкого, а также с литературой из фонда Библиотеки им. Маяковского.

"И стал я великим, а был я живым...". Виртуальная презентация

"Я, конечно, вернусь..."

Источник

Сегодня день памяти Владимира Высоцкого. Сердце "Певца эпохи" перестало биться 25 июля 1980 года.

Творчество лишь немногих по-настоящему одарённых, избранных людей может жить в народных сердцах спустя годы и века после смерти автора.Владимир Высоцкий несомненно относится к числу таких людей. «День памяти Владимира Высоцкого» появился сразу же, как только ушел из жизни этот гениальный, по-настоящему народный бард, талантливый, очень убедительный и гармоничный в любой роли актёр театра и кино.

Несмотря на принятую в 70-е г. в СССР тотальную цензуру, Высоцкому прощалась всё: он единственный мог безнаказанно высмеивать не только традиционные человеческие пороки, но и открыто критиковать недостатки действовавшего политического строя.

Конечно, власти всячески пытались сдержать его напор: концерты барда отменялись без объяснения объективных причин, его запрещали крутить по радио и телевидению, издавать в печатных СМИ, редко приглашали играть в спектаклях и сниматься в кино. Но народное обожание стерло все эти искусственные препоны.

Сердце «Певца эпохи» перестало биться 25 июля 1980 г. На это время как раз приходилось проведение в Москве летних Олимпийских Игр.

О Владимире Высоцком сказано непросто много – избыточно много. И восхищённого, и клеветнического, и правдивого, и вражеского, и сиюминутного. Согласитесь, в случае Высоцкого всё это звучит мелко и даже нелепо. Ведь Владимир Семёнович уже навсегда прописан в русском культурном коде. Как А. С Пушкин, как Александр Невский, как П. И. Чайковский...

Интеллектуальные практики и задания

Источник

Чтобы разнообразить тренировки мозга, можно использовать различные интеллектуальные практики и задания. 

Упражнения с карточками. Задания для тренировки памяти и внимания можно выполнять с помощью карточек. Например, можно запоминать последовательность изображений на карточках или воспроизводить слова, которые были написаны на них.

Игра "Слова из слова". Это популярная игра, которая помогает развивать лексику и тренировать быстроту мышления.

Онлайн-тренажеры. Используйте онлайн-программы и мобильные приложения, чтобы тренировать память, внимание и логическое мышление.

Онлайн-методы тренировки мозга

Вы можете сочетать офлайн-упражнения и цифровые тренажеры, чтобы сделать тренировки более интересными и эффективными.

Мобильные приложения:Lumosity. В этом сервисе собраны более четырех десятков 40 мини-игр на развитие памяти и внимания. Приложение напоминает о тренировках.

NeuroNation. Приложение для смартфонов, в котором собраны упражнения для тренировки памяти. Можно сделать индивидуальный план тренировок.

Elevate. Предлагает более 35 игр для тренировки мозга, индивидуальные планы и ежедневные задания.

Онлайн-сервисы:Wikium. Сервис собрал более полусотни упражнений. Отслеживает прогресс.

CogniFit. Здесь есть тесты для разных возрастов. Можно упражняться всей семьей.

Какие упражнения для мозга самые эффективные?

Эффективны те упражнения, которые вам нравятся и которые вы выполняете регулярно.

Нейрогимнастика

Источник

Нейрогимнастика - это система несложных упражнений для разных частей тела, помогающих улучшать когнитивные функции мозга, стимулировать межполушарное взаимодействие и способствующих формированию новых нейронных связей. Комплексы упражнений включают двигательные, когнитивные и пальчиковые задания.

Нейрогимнастика полезна как для детей, так и для взрослых, в том числе для профилактики возрастных изменений мозга и для реабилитации после неврологических нарушений.

Примеры упражнений:

"Фонарики". Правая ладонь раскрыта, левая сжата в кулак. Поочередно меняйте положение рук.

"Кулак-ребро-ладонь". Последовательно меняйте три положения руки: кулак, ребро, ладонь.

"Кулачки танцуют". Похлопывайте внутренней и внешней стороной кулаков друг по другу.

"Змейка". Соедините ладони и вращайте их, как змейка.

"Кнопки мозга". Одну руку держите на пупке, пальцами другой руки помассируйте точки под ключицами. Глазами одновременно следите по горизонтальной линии.

"Чтение вслух". Читайте вслух небольшие отрывки, стараясь увеличить скорость и концентрацию.

Для синхронизации полушарий мозга (развития межполушарных связей) существуют специальные упражнения. Они помогают активизировать взаимодействие между полушариями, улучшить когнитивные навыки, координацию движений и обучаемость.

"Ухо-нос". Коснуться пальцами правой руки мочки левого уха и одновременно левой рукой дотронуться до кончика носа. По команде поменять руки местами синхронно. Повторять движение несколько раз, постепенно ускоряясь.

"Фигуры". Сидя в удобном положении, поднять руки перед собой и попробовать в воздухе нарисовать пальцами две разные фигуры: одной рукой - круг, а другой - квадрат. Важно выполнять действие одновременно. Для усложнения упражнения можно добавить третью фигуру, выполняемую ногами.

Сколько минут в день нужно тренировать мозг?

15-20 минут в день достаточно, чтобы поддерживать мозг в тонусе.

Зачем тренировать мозг ежедневно

Источник

Физическая активность, как ни странно, оказывает мощное влияние на нейропластичность, то есть на способность мозга адаптироваться и создавать новые нейронные связи. Регулярные тренировки мозга являются профилактикой деменции, помогают улучшать концентрацию и повышать общую когнитивную гибкость - это способность быстро адаптироваться к меняющимся условиям, переключаться между задачами и идеями, находить новые решения и видеть ситуации с разных точек зрения.

Тренировать мозг полезно для всех: студенты могут улучшить успеваемость, специалисты - повысить эффективность работы, а пожилые люди - сохранить независимость и остроту ума.

Классические упражнения для мозга

Базовые практики, которые знакомы каждому:

• Чтение расширяет словарный запас, улучшает понимание и активизирует разные области мозга;
• Решение математических задач стимулирует логическое мышление;
• Письмо, особенно от руки, развивает мелкую моторику и улучшает связь между мозгом и рукой.
• Разгадывание кроссвордов, судоку, сканвордов - отличный способ поддерживать мозг в тонусе. Они требуют логического мышления, внимания к деталям и использования памяти.

«290 баллов уже недостаточно?» Родители выпускников массово жалуются на поступление в вузы в 2026 году

Источник

«У сына 286 баллов. Мы были уверены, что он спокойно пройдёт на бюджет. А сейчас он даже близко не к проходной черте». «Дочь набрала почти максимум, а в конкурсном списке оказалась где-то в конце первой тысячи». Подобные сообщения в последние дни буквально заполонили социальные сети, родительские чаты и новостные паблики. Выпускники публикуют видео, открывают конкурсные списки университетов и с ужасом показывают своё место. Бюджетных мест — двадцать. А они стоят на 700-м, 800-м, а иногда и вовсе на 900-м месте.

Если честно, выглядит это пугающе. Невольно возникает вопрос: неужели сегодня даже 280–290 баллов по ЕГЭ уже ничего не гарантируют?

Сразу скажу важную вещь. Паниковать раньше времени точно не стоит. Каждый год конкурсные списки выглядят страшно. Один сильный выпускник может одновременно подать документы сразу в пять вузов и на несколько направлений подготовки. Пока он не определился с выбором, он занимает место сразу в нескольких рейтингах. Поэтому человек, который сегодня находится на 800-м месте, через неделю вполне может оказаться уже в первой сотне.

Но если отбросить эмоции, становится понятно другое. Конкуренция действительно растёт. И это уже не ощущение родителей, а тенденция последних лет. Сегодня на популярных направлениях в некоторых вузах конкурс достигает 10–20 человек на одно бюджетное место. Причём речь идёт уже не только о Москве и Санкт-Петербурге. В региональных университетах ситуация тоже становится всё напряженнее.

Именно поэтому многие семьи сейчас испытывают настоящий стресс. Особенно когда ребёнок несколько лет готовился к ЕГЭ, набрал действительно хорошие баллы, а потом открывает конкурсный список и понимает, что его фамилия находится где-то очень далеко от бюджетной черты.

Отдельное недовольство вызывает система приоритетного зачисления. Часть бюджетных мест занимают победители и призеры олимпиад, а также поступающие по различным квотам. И это абсолютно законно. Но у многих родителей возникает вопрос: а сколько мест в итоге остаётся для обычных выпускников, которые честно готовились к ЕГЭ?

Именно вокруг этого сейчас разворачиваются самые жаркие споры. Одни считают, что олимпиадники действительно заслуживают льгот, потому что продемонстрировали высокий уровень знаний. Другие уверены, что система постепенно становится несправедливой, ведь количество мест в общем конкурсе сокращается, а попасть на бюджет становится всё труднее.

Как преподаватель я вижу ещё одну проблему. Несколько лет назад многие ученики считали, что 250–260 баллов — это отличный результат. И, честно говоря, для большинства вузов так оно и было. Сегодня же выпускники всё чаще воспринимают даже 280 баллов как повод для переживаний.

Получается какая-то странная ситуация. Баллы становятся выше. Подготовка становится сложнее. Конкуренция становится жёстче. Уровень тревожности выпускников только растёт.

Конечно, после завершения приёмной кампании картина станет гораздо спокойнее. Многие абитуриенты заберут документы, определятся с выбором, конкурсные списки начнут активно двигаться, и часть ребят обязательно пройдёт туда, куда сейчас даже не надеется попасть. Но один вывод уже можно сделать сейчас. Каждый дополнительный балл ЕГЭ сегодня действительно имеет огромное значение. Если раньше можно было сказать себе: «Ладно, потеряю пять-шесть баллов — ничего страшного», то теперь именно эти несколько баллов могут решить судьбу поступления.

А значит, уже недостаточно серьёзно взяться за учёбу только в середине 11 класса. Конкуренция постепенно заставляет школьников думать о поступлении задолго до самого ЕГЭ.

Выходит, если выпускник честно набрал 280–290 баллов на ЕГЭ, но всё равно не проходит на бюджет, это означает, что система поступления стала слишком конкурентной? Или такие результаты просто уже нельзя считать по-настоящему высокими?

Как профессия учителя превратилась в женскую

Источник

Ещё в XIX веке профессия учителя была исключительно мужской. Встретить учительницу (в смысле женщину) было можно, но так же часто, как сегодня женщину-капитана ледокола (такая, кстати, есть). Сегодня же ситуация стало ровно обратной. В российских начальных классах женщин — 98,2%. Мужчины-учителя, кроме трудовиков, физруков и и обэжэшников тоже есть, но они скорее исключение, чем правило. Как это произошло? В какой момент профессия учителя стала женской?

В середине XIX века учитель воспринимался как носитель знания, строгости и общественного статуса — примерно как священник или чиновник. Женщина в классе казалась почти неприличием. Но уже в 1860-70-е годы ситуация начала меняться. И это была не случайность.

В 1858 году в Петербурге открылось первое Мариинское женское училище, а затем женские гимназии начали появляться по всей империи. Выпускницы этих гимназий получили право преподавать, сперва только в младших классах и частных школах, но сам факт уже стал революционным. Стали появляться женщины-учителя и оказалось, что они способны не только учиться, но учить не хуже мужчин.

После революции 1917 года советская власть радикально изменила образовательную систему. В 1918 году ввели совместное обучение мальчиков и девочек, образование стало бесплатным и доступным для всех . Женщинам открыли путь во все профессии, и в школу хлынул поток новых учительниц.

После Великой Отечественной войны, которая нанесла страшнейший демографический удар, школа стала территорией женщин уже не по выбору, а по необходимости. Мужчин не хватало, да и платили учителям не столько, чтобы можно было прокормить семью. А мужчина – это в первую очередь кормилец.

К началу XXI века процесс феминизации профессии учителя достиг своего пика. По данным Росстата, в 2008 году доля женщин среди учителей средних классов составляла 87,4%, а в городах — до 92% (уберите трудовиков с физруками и будет почти 100%). В начальной школе женщин — 98,2%. Это уже практически тотальная монополия.

И так, кстати, не только в России. В Европе доля женщин учителей колеблется от 65% до 85%, в США — 65-70%. Только в Африке южнее Сахары мужчин-учителей всё ещё больше, чем женщин.

Плохо это или хорошо? Одни говорят, что сплошные учительницы не дают мальчикам мужского воспитания, основанного на жёстких правилах, соревновательности и результате любой ценой. Другие считают, что проблема не в том, что учительницы — женщины, а в том, что в школе отсутствует гендерное разнообразие. Женщины и мужчины привносят разные стили преподавания, и ребёнку полезно видеть и те, и другие. Когда же школа становится "однополой", она неизбежно формирует однобокую картину мира.

Почему учителями работают в основном женщины?

Как правило, женщины не всегда идут работать в образование по призванию. Просто у  них намного меньше профессионального выбора, чем у мужчин. Даже есть такая пословица "Куда пойти девушке после школы? В мед, в пед, замуж..."? Неудивительно, что среди врачей и учителей очень много женщин. А мужчина идёт в школу, как показывает практика, в основном только ради призвания, ну, если это нормальный, адекватный мужчина. Только ради призвания. А зачем ещё ему идти в эту профессию, где очень низкие заработки, когда всегда есть возможность заработать больше в других сферах? Только призвание здесь является мотивацией. Поэтому мужчин в школе меньше, чем женщин, и мужчины по той же причине почти всегда талантливее и успешнее женщин в этой профессии. Я сказал почти, чтобы не обидеть учителей-женщин, среди которых тоже много прекрасных, талантливых педагогов.

Кроме низкой  заработной платы, на которую глава семьи не может содержать своих детей, есть и другие причины, по которым они появляются в школе крайне редко. Мужчинам уже просто не хочется заниматься обучением и воспитанием детей, им проще покорять карьерные вершины в другой стезе. Поэтому даже после окончания педагогического вуза доходят до школы единицы.

Хотя изначально работа учителя была мужской, и это правильно. Мужчины непосредственны в воспитании, строги и жёстки по ситуации, логичны и объективны. А у женщин некоторые эти качества могут и не соблюдаться, учительницы нередко дают волю собственному настроению.