ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

Перед экзаменом постарайтесь создать позитивную внутреннюю мотивацию у детей, то есть объясните, что успешная подготовка и сдача экзамена необходима, в первую очередь, для них самих, как подведение итога за весь период обучения, а также для дальнейшей учебы.
Помогите правильно распределить время, данное на подготовку.
Предложите свою посильную помощь в подготовке.
Создайте спокойную рабочую обстановку дома.

Вселите в своего ребенка уверенность в его силы.

Доброе слово окрылит

Напомните о каких-либо прежних его успехах, похвалите его.

Обратите внимание на питание ребенка. Капуста снимает нервозность, полезны семечки подсолнечника или тыквы, лимон освежает мысли и обогащает организм витамином С, что облегчит восприятие информации. Черника снимает напряжение глаз, улучшает память, внимание, способствует кровообращению мозга, а свежие ягоды положительно сказываются на зрении. Грецкие орехи, фундук также стимулируют деятельность мозга, укрепляют нервную систему.

При умственном переутомлении и психической усталости помогает репчатый лук, он прекрасно разжижает кровь и улучшает снабжение мозга кислородом. Тмин является катализатором гениальных идей, а креветки - отличная пища для мозга. Инжир способствует творчеству, помогает снабжать кислородом мозг.
Ссылка здесь