четверг, 31 августа 2023 г.
Дамские штучки: Жарко ли животным с шерстью летом?
Дамские штучки: Жарко ли животным с шерстью летом?: Источник Лето – жаркое время, когда мы носим очень лёгкую одежду, но как быть животным, у которых густая и теплая шерсть? Жарко ли им...
Дамские штучки: Почему теплый сезон называют «бархатным»?
Дамские штучки: Почему теплый сезон называют «бархатным»?: Источник Бархатный" сезон – это выражение, которое используется для описания теплого времени года, особенно осени, когда погода ...
Дамские штучки: Почему слово «кофе» мужского рода?
Дамские штучки: Почему слово «кофе» мужского рода?: Источник Для ответа на этот вопрос, давайте вспомним старый анекдот. Эта грустная лингвистическая шутка уже много лет не теряет своей акту...
Дамские штучки: Насколько далеко до звезд?
Дамские штучки: Насколько далеко до звезд?: Источник Вселенная огромна. Сложно представить себе бесконечное пространство, наполненное звездами, галактиками и другими невероятными ...
среда, 30 августа 2023 г.
ПРИКАЗ от 24 марта 2023 г. N 196 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПОРЯДКА ПРОВЕДЕНИЯ АТТЕСТАЦИИ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ РАБОТНИКОВ ОРГАНИЗАЦИЙ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩИХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Данный документ вступает в силу с 01.09.2023 и действует до 31.08.2029 (пункт 4).
Зарегистрировано в Минюсте России 2 июня 2023 г. N 73696
III. Аттестация педагогических работников в целях установления первой и высшей квалификационной категории
Проведение аттестации педагогических работников, имеющих государственные награды, почетные звания, ведомственные знаки отличия и иные награды, полученные за достижения в педагогической деятельности, либо являющихся призерами конкурсов профессионального мастерства педагогических работников, в целях установления первой или высшей квалификационной категории осуществляется на основе сведений, подтверждающих наличие у педагогических работников наград, званий, знаков отличия, сведений о награждениях за участие в профессиональных конкурсах.
Приказ здесь
вторник, 29 августа 2023 г.
В канун 1 сентября
Вчера участвовала в пленарном заседании городского образовательного форума "Образование города-героя:от многозначности системных обновлений - к системным решениям и результатам" традиционного образовательного форума "Город начинается здесь: муниципальное образование в год педагога и наставника". Было интересно, что-то взяла на заметку из сообщений выступающих. Одна из их числа - победитель Всероссийского конкурса воспитателей ДОУ - 2023 года, конкурсантка из нашего города. Тема её выступления "Какой он идеальный детский сад?" А ещё получила грамоту Администрации Волгограда за стобалльника. Приятно.
.jpg)
Прим.автора. Открыть ссылку в новом окне.
среда, 23 августа 2023 г.
В российских школах появится курс по оказанию первой помощи
Старшеклассников российских школ научат оказывать первую помощь. Внеурочный курс, посвящённый этому, входит в реестр примерных основных общеобразовательных программ Минпросвещения РФ.
Курс называется "Первая помощь, основы преподавания первой помощи, основы ухода за больным" и рассчитан на 35 часов.
Цель курса, как понятно из названия, - научить школьников ориентироваться в ситуации, где требуется первая помощь и, собственно, её оказывать.
Обучение может быть организовано в виде лекций, бесед, при этом обязательны практические занятия и мастер-классы.
Ссылка здесь
Впервые в школах по всей России пройдут учения по действиям в ЧС
В школах, колледжах и техникумах 29-30 августа впервые пройдут всероссийские учения, организованные Минпросвещения, МЧС, МВД, Росгвардией и региональными властями. На учениях будут отрабатывать комплексный сценарий действий учителей и охраны при террористической угрозе.
Ссылка здесь
Почему по нормам правильно писать "риелтор", а не "риэлтер"
Почему "риелтор" нужно писать с буквой "е", а полиэстер и маэстро с "э", и из-за чего русскоговорящих вводят в ступор подобные иноязычные слова, рассказала автор портала "Современный русский", лингвист Тамара Скок.
Филолог объясняет, что условия, влияющие на постановку букв "е" и "э", зависят в основном от того, какая буква предшествует этим гласным.
Так, в словах иноязычного происхождения после гласной "и", как правило, пишется "е", например: спаниель, пациент, абитуриент, клиент, ингредиент и другие.
Однако "э", по словам специалиста, пишется после приставок, оканчивающихся на "и" (антиэстроген, антиэмболический, антиэстетический), в сложных иноязычных словах, первая часть которых оканчивается на "и" (полиэстер, полиэтилен), в некоторых именах собственных ("Ассошиэйтед").
Ссылка здесь
вторник, 22 августа 2023 г.
У Музея Победы в Москве развернули самый большой триколор
В Москве у Музея Победы развернули триколор РФ в тысячу квадратных метров.
День Государственного флага отмечается в Российской Федерации 22 августа. Триколор, ранее занесённый в «Книгу рекордов и достижений» России, вынесли под сопровождение оркестра Военного университета имени князя Александра Невского Министерства обороны РФ и развернули у стен музея.
Церемония разворачивания самого большого российского триколора происходит каждый год в День Государственного флага.
Видео здесь
Уникальный дом в Астрахани
Удивительно, но Астрахань - город, окруженный «голыми» степью и полупустынями - до революции была преимущественно деревянной. В путеводителе по Волге, вышедшем в 1862 году, приводятся следующие данные: частных каменных домов в городе насчитывалось 397, тогда как деревянных – 3 823. И до сегодняшнего дня в Астрахани частично сохранилась историческая деревянная застройка.
Дом Тетюшинова похож на сказочный терем. Двухэтажный, со светелкой, он обильно украшен ажурной резьбой. Отличительной особенностью является широкая двухъярусная галерея, опоясывающая дом с трех сторон. Дом купца Тетюшинова – единственный сохранившийся деревянный жилой дом в псевдорусском стиле во всём Нижнем Поволжье.
Мебель, предметы интерьера, рукоделие и т.д. в основном подарены музею астраханцами
Владельцем дома являлся купец, потомственный почетный гражданин Григорий Васильевич Тетюшинов, гласный Городской Думы и старшина Биржевого комитета. Тетюшинов был крупным предпринимателем, владел верфью, строил как коммерческие суда, так и военные и транспортные корабли для Каспийской флотилии, имел винный завод в селе Чёрный Яр.
В настоящее время дом-музей Григория Васильевича Тетюшинова предстаёт перед нами во всем своём отреставрированном великолепии и, конечно же, впечатляет.
Ссылка здесь
8 модных вещей на замену школьной форме
Типичная ситуация перед 1 сентября: ребенок, как обычно, хочет пойти на линейку в пижаме, а в уставе школы черным по белому написано про «деловой стиль» (и понимайте эту формулировку как хотите!). Как найти баланс? Вместе с O'STIN мы собрали подборку модных и современных вещей, которые точно понравятся ребенку — и его классному руководителю!
Ссылка здесь
воскресенье, 20 августа 2023 г.
Почему жену петуха зовут курица?
Почему жену петуха зовут курица, а не какая-нибудь «петушка»? Над такими вещами обычно не задумываешься. Просто знаешь с детства, что есть петухи и курочки. У первых есть гребешок, и они кричат «кукареку». Вторые исправно несут яйца и прячут цыплят под крыло. При этом каким-то образом мы знаем, что это не разные виды птиц, а один и тот же вид. В детстве всё принимаешь как должное. Но вот иностранец, изучающий русский язык, мимо таких моментов никогда не пройдёт и обязательно поинтересуется — а почему жену петуха зовут не петушка, а какая-то непонятная курица? Нелогично же! Вот медведь и медведица — это логично. Или волк с волчицей. Или заяц с зайчихой. На самом деле с петухом и курицей все тоже очень логично, если смотреть не на сегодняшнее состояние языка, а в историческом разрезе.
Ссылка здесь
11 фактов о буквах
В настоящее время в мире используется 65 разных алфавитов. Самый богатый из них — кхмерский, в нём 72 буквы, а самый экономный — алфавит одного из языков Папуа-Новой Гвинеи, которому достаточно 11 букв. Алфавит придумали финикийцы, а греки придумали ввести в него гласные. Последнее крупное усовершенствование алфавита разработали римские писцы в IV веке нашей эры: они разделили заглавные и строчные буквы. Самая древняя буква — «О». Она имелась ещё в финикийском алфавите примерно 3300 лет назад и с тех пор ничуть не изменилась. Самый распространённый в языках мира гласный звук — «А». Нет языка, в котором не было бы такого звука. Он есть даже в абхазском, где всего две гласные — «а» и «э», и в убыхском, где «а» — единственная гласная. Боюсь, что вы не найдете истинно русских слов, которые кончались бы звуком «Э»: кашне и пенсне – французские слова.
Ссылка здесь
суббота, 19 августа 2023 г.
Две недели до школы: важный чек-лист к началу учебного года
Ссылка здесь
В городе Москва или в городе Москве
Правильно: в городе Москве
Географические названия русского или славянского происхождения (либо давно заимствованные и освоенные), которые мы употребляем вместе с родовым понятиям «город», «село», «деревня», «хутор», «река» и так далее, согласуются с ним и склоняются.
Поэтому отправляемся на прогулку по городу Москве. Ну или на экскурсию по реке Москве — кому что интереснее.
Кстати, если вместо сочетания «река Москва» вы используете более распространенное «Москва-река», то не забывайте: это составная конструкция, между ее частями нужен дефис. И склоняются тут тоже обе части: «живет за Москвой-рекой», «на кораблике по Москве-реке».
Ссылка здесь
7 советов, как сэкономить на шопинге перед школой
1. Проведите ревизию канцелярки
В конце мая вы наверняка отправили на свалку огрызки цветных карандашей, разрисованный пенал, засохшие фломастеры. И правильно сделали: расхламление — это отличный антистресс.
Но кое-что у вас точно осталось: проведите ревизию ручек (выяснится, что многие из них отлично пишут и не думают высыхать), тупых карандашей (их просто надо заточить, и будут как новенькие), помойте и высушите кисти для рисования, приведите в порядок пластилин и краски. И выяснится, что добрая половина того, что вы собирались покупать для школы, у вас и так есть. Волшебство!
2. Составьте списки
С одной стороны, составлять список покупок к школе — не самое приятное занятие: нужно проверить, что осталось с прошлого года, затем вместе с ребенком прикинуть, чего не хватает и в каком количестве, и только потом собрать все пункты воедино. Скука! Неудивительно, что многие родители пропускают этот этап, переходя сразу к покупкам.
При этом у списков есть неоспоримый плюс — в шопинг-лихорадке вы точно не купите второй циркуль и третий ластик, просто потому что забыли про те, что есть у вас дома.
Ссылка здесь
Превращаем процесс в игру
Каждый год за пару недель до начала сентября торговые центры заполняются уставшими родителями и недовольными детьми. Всё потому, что закупки перед учебным годом — это всегда нервно, муторно и в последний момент. Объясняем, как с помощью онлайн-шопинга не только сделать подготовку к 1 сентября максимально приятной для всех членов семьи.
Несмотря на все очевидные преимущества онлайн-шопинга, каждый родитель может оказаться в ситуации, когда ребенку попросту становится скучно — надоедает скроллить товары. Не все дети так усидчивы, чтобы собрать всё-всё необходимое. Исключать ребенка из процесса — не выход, так как после получения доставки можно попасть в неприятную ситуацию и выслушать, что вы купили «всё не то». Чтобы ребенок оставался вовлеченным, есть простые способы превратить скучный шопинг в веселую игру.
Подарить «сердца». В этой игре вам пригодится инструмент «Добавить в избранное» — для этого нужно поставить сердечко на товар. Для каждой категории товаров определите для ребёнка лимит сердец. Пускай он распределит их на то, что ему понравится — что-то из этого попадёт в итоговую корзину.
Ссылка здесь
«Дебето́вая карта» или «де́бетовая»? Где ударение в этом слове и что вообще такое «дебет»?
«Дебет» — это бухгалтерский термин, и, чтобы точно понять его значение, нужно хотя бы примерно представлять себе азы бухучёта. Итак, бухгалтеры (кстати, не «бухгалтера»!) работают с таблицами, разделёнными на две колонки. «Дебет» и «Кредит» — это как раз названия данных колонок, или, по-взрослому, части бухгалтерской проводки. Если не вдаваться в подробности, то можно сказать, что в «Кредит» записывается источник средств, а в «Дебет» — их получатель.
Само слово «дебет» восходит к латинскому выражению debet — «он должен». Ударение в нём ставится на первый слог.
Ссылка здесь
пятница, 18 августа 2023 г.
Какие московские вузы объявили дополнительный приём на бюджетные места
В большинстве московских вузов прием на бюджет подходит к концу. Опубликованы приказы о зачислении, а абитуриенты уже готовятся стать первокурсниками. Однако тем, кому не удалось поступить в вуз мечты, не стоит отчаиваться. Дело в том, что в некоторых вузах остались незаполненные бюджетные места, и объявлен дополнительный приём.
Так в какие из столичных вузов ещё можно успеть поступить? Таких осталось немного, и гуманитарных среди них нет, только технические. Так, в НИУ "МЭИ" свободных бюджетных мест 148.
В одном из ведущих энергетических вузов не только России, но и постсоветского пространства свободно 77 бюджетных мест на направлении подготовки "Промышленная и коммунальная теплоэнергетика", еще 47 вакантных мест на учебной программе "Цифровая электротехника и электроника". Также можно поступить на программы "Электроэнергетика", "Возобновляемая энергетика", "Энергетическое машиностроение", "Информатика и вычислительная техника" и "Управление в технических системах".
Ссылка здесь
В акции «Собери ребенка в школу» принимают участие волонтёры «Единой России»
Сентябрь не за горами и родителям по всей стране предстоит решить непростую задачу — собрать ребенка в школу. Особенно сложно это сделать многодетным и малообеспеченным. Ежегодную акцию в поддержку таких семей проводит «Единая Россия». Помогают собрать все необходимое для учебного года и для детей из новых российских регионов, а также для ребят, чьи отцы сейчас выполняют задачи в зоне СВО.
Андрей Голдырев поучаствовал. Смотрите его репортаж.
Видео здесь
«Из око́н» или «из о́кон»?
Правильно: из о́кон
Сложности с постановкой ударения в русском языке связаны с тем, что ударение это подвижно, и по сути никаких жестких правил для него не существует. Есть определенные тенденции, которые можно отметить в ряде слов, но при этом почти всегда найдутся и исключения, которые опровергнут закономерность и будут жить по своим законам.
Форма «окон» — множественное число родительного падежа существительного «окно». Это слово и разные его формы как раз хороший пример подвижности русского ударения. В единственном числе оно тут падает на второй слог: «на окно», «в окне», «за окном» и так далее. А вот во множественном перемещается на первый: «из окон», «за окнами», «в окнах».
Ссылка здесь
«Наступи мне на ногу, а то поссоримся»
Детство — время ритуалов. Ну да, и у вас они тоже были. Помните, зачем здороваться после того, как прошли с разных сторон столба? А зачем наступать друг другу на ногу? Тогда с нашим тестом легко справитесь.
Ссылка здесь
Спешка — главный враг порядка, а он в грамотных текстах должен быть обязательно. Не спеша и по пунктам ещё раз вспоминаем (и запоминаем), как пишутся фразеологизмы, выполняющие роль наречий.
Правильно: не к спеху
«Мне не горит», «ещё успею», «полно времени» — у выражения «не к спеху» есть масса более простых в написании синонимичных словосочетаний. Но мы же не ищем лёгких путей, поэтому разберёмся с самым сложным.
Итак, «не к спеху» — это предикативное наречие, оно образовано от предложно-падежной формы существительного «спех». Да, такое слово существует, это устаревший синоним слова «спешка». В современном русском языке оно используется в ограниченном количестве устоявшихся конструкций: «не к спеху», «без спеха» и т.д.
Ссылка здесь
четверг, 17 августа 2023 г.
В чём разница между понятиями «сакральный» и «сакраментальный»?
«Сакральный» и «сакраментальный» - это два термина, которые связаны с религиозными и духовными понятиями, но несмотря на то, что они кажутся многим синонимами, в их значениях есть различия.
«Сакральный» произошло от позднелатинского словосочетания os sacrum – крестец, дословно «святая кость», и означает «священный», «посвященный». Но это слово имеет также еще и анатомическое значение. В анатомии «сакральный» указывает на понятия, относящиеся к крестцовой кости.
Слово «сакральный» чаще всего используется для обозначения священного, связанного с религией, божественным или духовным. Сакральное может относиться к предметам, местам, ритуалам или символам, которые считаются особыми и высокоценными для определенной религиозной или духовной традиции. Например, алтарь в храме, священные тексты, обрядовые предметы и другие элементы могут считаться сакральными.
Слово «сакраментальный» также имеет свои корни в латинском «sacramentum».
Читать дальше
Почему подкову вывешивают «на счастье» как символ удачи?
В традиции каждого народа существуют талисманы, приносящие его представителям счастье, удачу и благосостояние. Многие века подобным талисманом являлась подкова. Однако мало кто знает о том, откуда взялась эта традиция и какая именно подкова на самом деле приносит удачу, а какая - нет.
«Подкова приносит удачу, даже тем, кто не верит в приметы», - по легенде утверждал знаменитый физик Эдисон. Удивительно, но история подковы, как одного из самых популярных символов удачи начинается в древнем Египте.
Большинство учёных сходятся во мнении, что примета о подкове зародилась во время крупных египетских праздников. Каждый раз во время праздничных церемоний фараон со своей богатой свитой проезжал перед своим народом в колеснице, запряжённой гнедыми жеребцами.
Ссылка здесь
УЧЕБНИК НАШЕГО ВРЕМЕНИ: История романса "Соловей"
УЧЕБНИК НАШЕГО ВРЕМЕНИ: История романса "Соловей": Соловей. С виду эта ничем не примечательная птичка-невеличка с древности восхищала человека своим царственным виртуозным пением. Уже с ...
среда, 16 августа 2023 г.
Можно ли измерить IQ дельфинов?
IQ — это не универсальная мера ума, а лишь оценка способности решать задачи определённых видов. Но как учёные измеряют интеллектуальные способности животных, в том числе дельфинов?
Измерение интеллектуального уровня дельфинов и других животных сравнимо с оценкой уровня IQ у людей. Однако традиционный метод измерения IQ, используемый для человека, основан на способности выполнять определённые когнитивные задачи, которые, как правило, требуют языкового понимания и абстрактного мышления.
Дельфины, как и многие другие животные, имеют свои уникальные способы обучения и понимания окружающего мира, которые отличаются от людей. Это усложняет прямое сравнение их интеллектуальных способностей с нашими.
Ссылка здесь
Правда ли, что канарейки родом с Канарских островов?
Давайте отправимся в удивительный мир птиц и узнаем о происхождении канареек, загадочных пернатых певцов, которые восхищают нас своими мелодичными трелями.
Канарейки были впервые обнаружены там ещё
во времена древних римлян, их первые родственники были крупнее современных домашних канареек и имели скромный окрас. Древние римляне быстро заметили, что эти птицы обладают прекрасным голосом и начали их приручать и разводить.
во времена древних римлян, их первые родственники были крупнее современных домашних канареек и имели скромный окрас. Древние римляне быстро заметили, что эти птицы обладают прекрасным голосом и начали их приручать и разводить.
Ссылка здесь
Какие животные, кроме птиц, умеют петь?
Некоторые виды китов, например, испускают сложные и длинные мелодичные звуки, которые называются песнями китов. Эти песни часто слышны на больших расстояниях и используются для общения или привлечения партнёра.
Также некоторые млекопитающие (такие, как гиены, лисы, волки и дельфины) могут издавать разнообразные звуки, которые имеют музыкальные или мелодичные характеристики. Эти звуки животные обычно используют для общения, подтверждения своей территории или обозначения статуса.
Читать дальше
вторник, 15 августа 2023 г.
Почему торт назвали «Наполеон»?
Правда ли, что всеми любимый десерт пришел к нам из Франции и назван в честь известного французского императора и полководца?
Некоторые источники распространяют легенду о том, что якобы Наполеон Бонапарт был настолько разносторонне талантливой личностью, что сам приложил руку к созданию этого торта, присвоил ему собственное имя и требовал регулярно подавать на десерт. Но эта информация не имеет ничего общего с настоящей историей торта "Наполеон".
Читать дальше
Почему от сладкого хочется пить?
Сладкое — это один из самых привлекательных источников удовольствия в нашей пищевой палитре. Но почему именно от сладкого хочется пить? Все связано с тем, как наш организм реагирует на сладости.
Конфеты, пирожные, торты или газированные напитки содержат большое количество сахара. Когда мы употребляем сладкое, наш организм начинает производить инсулин - гормон, ответственный за регуляцию уровня сахара в крови. Инсулин помогает перенести сахар из крови в клетки организма, что может привести к снижению уровня глюкозы в крови.
Ссылка здесь
Кто и когда изобрёл мороженое?
Мороженое - это одно из самых популярных десертов, особенно в теплые летние месяцы. Его история начинается много веков назад и его точное происхождение неизвестно. Однако, существуют доказательства того, что люди в разных культурах уже давно создавали свои вариации мороженого. Давайте рассмотрим историю и происхождение мороженого.
Истоки мороженого уходят в древние времена. В Китае около 2000 лет назад использовали лед и снег, смешанные с фруктовыми соками, медом и рисовым молоком, чтобы создать прохладный десерт. Этот метод был известен как "ледяная кремовая смесь". Также известно, что античные греки и римляне производили смеси из меда, фруктовых соков и снега или льда для получения прохладного лакомства.
Ссылка здесь
понедельник, 14 августа 2023 г.
ПРАВОСЛАВНЫХ
Медовый Спас — первый из трёх августовских праздников, называемых Спасами. Часто его так и называют — Первый Спас. За Первым Спасом (14 августа) следуют Яблочный Спас (19 августа) и Ореховый Спас (29 августа) — все эти праздники каждый год приходятся на одни и те же даты. Медовый Спас называется так потому, что к этому времени, по наблюдениям наших предков-славян, мёд в ульях созревает окончательно и приходит время его собирать.
Издревле на Руси считали, что в день Медового Спаса нужно непременно собрать весь мёд: если этого не сделать, его унесут чужие пчёлы. Соты с самым богатым урожаем мёда несли в церковь для освящения. Освящённый мёд затем делили на три части: одну пасечник оставлял в семье, другую преподносил священникам, остатками делился с нищими и угощал детей.
Другое народное название этого праздника — Мокрый Спас. В этот день было принято купаться самим и купать скот, освящать и чистить колодцы, совершать крестный ход на ближайшие водоёмы. После 1 августа (14-е по новому стилю) купаться было нельзя: считалось, что вода в водоёмах становится слишком холодной — можно было заболеть и даже утонуть.
Ссылка здесь
Что едят на Медовый Спас
Первый августовский Спас – Медовый – в 2023 году выпадает на понедельник 14 августа. С этого же дня у православных начинается Успенский пост, он продлится до 28 августа. В этот период запрещено пить алкоголь, есть молочные продукты, мясо и рыбу. О том, что приготовить на Медовый спас и об обычаях праздника...
Читать здесь
воскресенье, 13 августа 2023 г.
ЛЕТНИЕ ПРОДУКТЫ с сада-огорода
Сезонные фрукты и овощи не только выглядят ярче и красивее, они вкуснее и полезнее. Несмотря на то, что несезонные продукты можно купить круглый год, в сезонных фруктах и овощах больше минералов и витаминов, и преимущества их неограниченны.
Отличный источник витамина А, необходимого для хорошего зрения, но также очень хороший источник клетчатки. Абрикосы также улучшают настроение - в них содержится вещество триптофан, которое перерабатывается организмом в серотонин ("счастливый гормон").
2. БАЗИЛИК
Исследования показали, что у базилика есть анти-бактериальные свойства, а также в нем содержится вещество, которое работает таким же образом, как противо-воспалительные медикаменты аспирит и ибупрофен. Поэтому употребление базилика в больших количествах может предоставить болеутоляющее при проблемах со здоровьем, например, при ревматоидном артрите.
3. ЧЕРНИКА
Черника богата важными антиоксидантами, нейтрализующими ущерб, нанесенный свободными радикалами, который может привести к таким серьезным заболеваниям как катаракта, глаукома, заболевания сердца и рак. В настоящее время ученые спорят о том, наносят ли "свободные радикалы" так много вреда, как думали раньше, но большинство продуктов, богатых антиоксидантами, также богаты другими питательными веществами и очень полезны. Исследования также показали, что черника улучшает работу мозга и способность к учению, а больные циститом могут обратить внимание, что в чернике содержатся те же вещества, что и в клюкве, необходимые для здоровья мочевых путей.
В чернике содержится оксалат, натуральное вещество, которое препятствует впитыванию в организм кальция, поэтому ее стоит избегать при приеме кальция.
4. ЗЕЛЁНЫЙЙ САЛАТ
Это богатый источник витамина С и бета-каротина, которые работают вместе и предотвращают скопление холестерина в артериях, который приводит к сердечным заболеваниям. Зеленый салат полезен для сердца и по другим причинам - клетчатка помогает снизить холестерин, а калий помогает снизить высокое кровяное давление. Интересно, что чем темнее листья, тем они полезнее - в салате Ромэйн в пять раз больше витамина С, чем в айсберге. И конечно, в свежем салате больше питательных веществ, чем в упакованном.5. КРАСНЫЕ СЛАДКИЕ ПЕРЦЫ
Это отличный источник витамина С, подстегивающего иммунную систему, а также гликопена, а витамин В6 и фолиевая кислота помогает снизить уровень гомоцистеина в организме, который наносит повреждения кровяносным сосудам, таким образом предоставляя защиту от сердечных заболеваний.
6. ШПИНАТ
У шпината отличная репутация с разнообразными фотонутриентами и анти-раковыми свойствами, большим количеством витамина К, укрепляющего кости. Также это безжировой источник железа.
7. ПОМИДОРЫ
Отличный источник витамина С, помидоры чаще всего знамениты содержанием ликопена, каратеноида, который помогает побороть рак груди, внутриматочный рак, рак легких и предстательной железы. Также в них содержится биотин, который придает энергии и улучшает кожу.10. АРБУЗ
Один из самых вкусных утоляющих жажду фруктов, состоящий на 92% из воды. Содержащийся в нем магний улучшает настроение и также улучшает работу легких, так как продукты, богатые магнием особенно полезны для астматиков. Запеченные арбузовые семечки - отличная вкусная закуска.
Ссылка здесь
Продукты, улучшающие работу мозга
1. Цельнозерновые. Входите в комнату и забываете зачем пришли? Не помните как зовут знакомых? Пора поменять диету, есть больше цельнозерновых, то есть крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки. Одно из исследований обнаружило, что у женщин, увеличивших прием фолиевой кислоты, витамина В12 и витамина В6, память лучше, чем у тех, кто не принимает витамины.
2. Орехи. Исследование, опубликованное в одном из американских журналов, показало, что витамин Е предотвращает ухудшение памяти. Орехи - отличный источник витамина Е, также как и зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.
3. Черника. Исследование, проведённое университетом Тафтс и опубликованное в журнале неврологии обнаружило, что экстракт черники помогает от временной потери памяти.
4. Жирная рыба. В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся необходимые кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.
5. Помидоры. Существуют научные подтверждения того, что ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.
6. Чёрная смородина. Давно считается, что витамин С улучшает живость ума. Один из лучших источников витамина С - чёрная смородина.
Мудрые советы самому себе
- То, что видишь перед собой, зависит от того, как именно на это смотришь.
- Обращай внимание только на советы, которые дают мудрые люди, заслужившие твоё уважение.
- Верь в тех, кто встретится на жизненном пути. Некоторые разочаруют, но будут и те, благодаря которым разочарование улетучится.
- Не ожидай, что кому-то захочется подарить тебе радость. Научись радовать себя самостоятельно, даже в одиночестве.
Музы русских классиков
Женщин, которые находились рядом с известными писателями
— жён, возлюбленных и муз, — поклонники русской классики знают так же хорошо, как и самих литераторов. А сможете ли вы определить, кто есть кто, только по портретам? Пройдите тест и проверьте себя, а также поделитесь результатами с друзьями.
Тест здесь
ЗАЧИСЛЕНЫ в вузы!
И всё-таки особенность у кампании-2023, хоть и неявная, обозначилась. Она заключается в том, что целевики и поступающие по квотам «правят балл».
В нашем старейшем и известнейшем вузе, МГУ, ожидаемо во первых строках красуются поступившие БВИ (без вступительных экзаменов, то есть «олимпиадники»). В общем конкурсе нет никого, чей балл за предмет ЕГЭ опускался ниже 80-90. Смотрим не самый престижный факультет социологии: по отдельной квоте для участников СВО и их детей из 19 человек прошли трое, и у них такие же высокие баллы, как в основном конкурсе. Профит если и есть, то в досрочном поступлении — в основном списке конкурировали 858 человек.
А вот в ВШЭ сюрприз. Например, на специальности «бизнес-информатика» проходной балл основного конкурса 290 и даже выше. На государственное и муниципальное управление — выше 260. Популярный в этом году дизайн в Вышке — все 290-300, экономика и анализ данных — заоблачные 390 баллов «с гаком».
Поступивших по квоте СВО немного. На филологию прошёл только один человек. А вот на бизнес-информатику — 7, причем один абитуриент со 147 баллами. И на госуправление есть 145-балльник. Есть и еще более удивительные показатели — 85 баллов у дизайнеров, к примеру...
В МВТУ им. Баумана, где, в отличие от прошлого года, заполнился весь бюджет не только в Москве, но и в филиалах, тоже заметен разброс между студентами из основного списка и различными льготниками. На самых самых престижных направлениях, таких, как прикладная математика, математика и компьютерные науки, прикладная информатика — это не столь очевидно, тут есть всего по 2-3 человека по отдельной квоте. Олимпиадников, тех что без БВИ, больше в два раза. Но в остальном потоке — а это и «ракетчики», и конструкторы летательных аппаратов — картина иная. Если в общем конкурсе средние баллы у абитуриентов выше 250, а есть и ближе к 300, то у квотников они около 220-230. На «компьютерной безопасности» попалось строка и вовсе 173 балла. А вот олимпиадников на выбранном направлении целых 8, что составляет резкий контраст с тем абитуриентом, кто заработал по 50-60 баллов за каждый ЕГЭ. Впрочем, есть еще «биотехнологии», где можно сказать, одни целевики (студенты, командированные на учебу предприятиями). Их 15 человек, и еще 7 олимпиадников и 7 человек по квоте. Мы не нашли ни одного человека в общем конкурсе.
Ссылка здесь
суббота, 12 августа 2023 г.
ВОТ ТАК!
Приёмная кампания-2023 провалила инженерию и оставила абитуриентов в регионах
Приоритеты облегчили поступление тем, кто не играл «в рулетку».
По инженерным специальностям снова существенный недобор даже в ведущие вузы страны. Проходной балл поднялся по всем популярным направлениям и оставил за бортом многих «хорошистов» с 220-270 баллами ЕГЭ. Московские абитуриенты вновь «сыграли в рулетку», выбирая между «прочими равными», и многие просчитались. Госпортал глючил, создавая видимость низкой конкуренции, а для подачи аттестата вживую не хватало часов.
Как предсказывали аналитики, так и случилось – непопулярность инженерных специальностей уже признали в Минобрнауки. Хотя бы потому, что изначально профильную математику на ЕГЭ в этом году сдавало на 20 тысяч меньше абитуриентов, чем в прошлом. «Причина, на мой взгляд, в том, что чересчур сложная была в этом году математика на ЕГЭ», - считает ведущий эксперт в области образования, профессор НИУ ВШЭ Ирина Абанкина. А физику и того меньше выбрали, 96 тысяч человек по всей стране.
Вузы, особенно технические, в этом году пытались перещеголять друг друга в бонусах для поступающих. Где-то даже деньги платили, чтобы завлечь умные головы. Например, в КФУ предлагали по 100 тысяч каждому поступающему стобалльнику (200 тысяч за 200 баллов и 300 за 300).
Госпортал, который так хвалили, в ответственный день 3 августа показал себя не с лучшей стороны. «Конкурентов не видно», «статусы медленно меняются или двоятся, типа ты зачислен сразу в двух вузах», «проходной балл вырос на 40 пунктов, ловить нечего, а ты этого не видишь», – сообщают расстроенные абитуриенты.
Из интернета
Подписаться на:
Сообщения (Atom)