Нам выпало жить в эпоху перемен. В настоящее время произошла смена ценностей, если раньше ценилась порядочность, честность, отзывчивость, то сейчас – это почти недостаток. Меняется жизнь, меняются стереотипы и общественные установки, успеть за всем этим трудно. В результате – рост тревоги у отдельно взятого человека, и формирование тревожности, как черты личности у огромной части населения. Отсюда неврозы, депрессии, фобии и т.п.
Наше время – время тревоги. Чувством тревоги человечество расплачивается за прогресс. Человек всю свою жизнь сосуществует с тревогой – все новое вызывает напряжение, беспокойство и тревогу. Определений тревоги существует масса, и все они помогают осознать свою тревогу. Осознание тревоги – это первый шаг по преодолению тревоги. Итак:
Тревога – это неясное чувство опасности, эмоциональная реакция на опасность.
Тревога – это переживание эмоционального дискомфорта, связанного с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности.
Читать дальше здесь
Комментариев нет:
Отправить комментарий