Улучшаем память за... 10 дней

Общеизвестно, что умение концентрировать свое внимание – это залог успеха. Причем этот умение необходимо везде, в любых делах: в профессиональной деятельности, в творчестве, в учебе. Успех реален только тогда, когда мы сумеем сосредоточиться и не отвлекаться от дела. Если же наше внимание рассеивается или переключается, появляются ошибки, снижается эффективность и продуктивность нашей работы.

Многие считают, что умение сосредоточиться – это природный дар. И если не обладаешь им, приходится смириться с тем, что имеешь.

Однако это не так. Концентрация внимания – это способность психики, которой обладает каждый. И, как любая способность, она поддается развитию. Для этого существуют различные упражнения, которые помогут натренировать память и внимание. Из подходящих для Вас упражнений Вы сможете составить единую программу по совершенствованию памяти и внимания. Длительная программа, к выполнению которой Вы сможете обращаться в дальнейшем постоянно, позволит Вам добиться невероятных результатов.

Если же Вы заинтересованы в очень быстром результате, Вы можете форсировать всю программу всего за 10 дней. Но помните, если спортсмен резко бросает тренировки, он быстро теряет форму. Значит, и Вам не стоит отказываться от регулярных упражнений в совершенствовании своей памяти.

Итак, попробуем «разбудить» свою способность концентрироваться, улучшить собственные память и внимание за 10 дней.

Читать дальше