КОГДА НЕ В ШУТКУ ЗАНЕМОГ

Неоспоримый факт: нет нигде в мире человека, который хотя бы однажды не пострадал от гриппа или ОРВИ. Можно сказать, что эти заболевания из ряда привычных. Между тем, ОРВИ и грипп опасны не только и не столько сами по себе, сколько своими тяжёлыми последствиями. Что же делать, если заболели? По первому чиху нужно серьёзно отнестись к себе. Останьтесь дома (неслучайно в школах вводят карантин, кстати, эту профилактическую меру применяют уже полвека), откажитесь от физических нагрузок, отдыхайте и, если нет противопоказаний, пейте больше жидкости. Помогут "бабушкины средства"-- чай с малиной и мёдом, уместен "гоголь-моголь". Не откладывая на завтра, вызовите врача на дом, строго выполняйте его предписания. А чтобы не заразить домочадцев, прикрывайте рот и нос во время кашля и чихания одноразовыми салфетками или постоянно пользуйтесь защитными масками. Чаще проветривайте помещение, в котором находится больной. Помните: грипп и ОРВИ не терпят легомысленного к себе отношения.