Пить или не пить кофе?

 Довольно многие люди утро обычно начинают с кофе. Ученые по сей день не могут прийти к единому выводу: полезен или вреден этот напиток.

Специалисты Бристольского университета считают, что утром намного бодрее те, кто вовсе не пьет кофе, нежели те, кто без чашечки ароматного напитка не может начать день. Это было сказано на Британской конференции по вопросам здорового питания. Согласно мнению исследователей, эффект пробуждения возникает не от кофе, а от того, что человек активизируется во время его приготовления.

 Израильские ученые имеют совсем иное мнение об употреблении кофе по утрам. После нескольких исследований они пришли к выводам, что кофе в умеренных количествах дает заряд энергии и даже улучшает здоровье.

 Израильские ученые из медицинских центров «Тель а Шомер» и «Хадаса» сделали заключение, что кофе расширяет кровеносные сосуды, увеличивает трудоспособность мышц, а также увеличивает приток крови к головному мозгу, благодаря чему смягчаются головные боли. 
Исследования проводились и раньше. Например, было доказано, что кофе снижает риск возникновения диабета. Кроме того, несколько ложек кофе не вредит даже детям.
Пить или не пить кофе по утрам , решает каждый сам. А вот доброе начало дня пусть будет у всех.  

Ссылка здесь